1. Za eno nitkanje uporabite približno 40 cm zobne nitke. Konca nitke navijte okoli sredincev obeh rok in pustite med sredincema prostih nekaj centimetrov nitke. Prosti del nitke napnite s palcem ene in kazalcem druge roke.
2. Napeti del nitke potisnite z gibi naprej in nazaj nežno med zobe do linije dlesni.
3. Nitko rahlo ovijte okrog zoba in jo nežno potisnite pod prosti rob dlesni. Pri tem ne uporabljajte večje sile, kot če bi pisali s svinčnikom. Nitko držite v obliki črke »c« ovito okrog zoba in se z žagajočimi gibi pomikajte proti grizni ploskvi zoba (stran od dlesni).
4. Odstranite nitko tako, da jo z gibi naprej in nazaj premikate proti grizni ploskvi zoba.
2. Napeti del nitke potisnite z gibi naprej in nazaj nežno med zobe do linije dlesni.
3. Nitko rahlo ovijte okrog zoba in jo nežno potisnite pod prosti rob dlesni. Pri tem ne uporabljajte večje sile, kot če bi pisali s svinčnikom. Nitko držite v obliki črke »c« ovito okrog zoba in se z žagajočimi gibi pomikajte proti grizni ploskvi zoba (stran od dlesni).
4. Odstranite nitko tako, da jo z gibi naprej in nazaj premikate proti grizni ploskvi zoba.
Ni komentarjev:
Objavite komentar